Zeytinyağının Sağlığa Faydaları
Zeytinyağının Sağlığa Faydaları
Zeytinyağının faydaları neredeyse saymakla bitmez. Araştırmalar her geçen gün zeytinyağının başka bir faydasını ortaya koymaktadır. Zeytin yağı dünyada en uzun süre yaşan kültürlerin temel besleyeci besini olan akdeniz mutfağının temel yapı taşıdır.
- Cildi gençleştirir,,
- Makyajın kolay çıkmasını sağlar,
- Anti-aging özelliği vardır.
- Diyabeti önleyici etkisi vardır,
- Kansere karşı vücut direncini arttırır
- Saç ve tırnak sağlığını olumlu etkiler
- Kemikleri güçlendirir
- Kolesterolu kontrol eder.
- Kalbinizi korur,
- Ve daha birçok faydası vardır.
Zeytinyağı E vitamini bakımından odukça zengindir. Özellikle E vitaminin kanser riskini en aza indirdiği bilim insanları tarafından ortaya koyulmuştur.
Zeytinyağı içerdiği vitamin ve bileşikler sayesinde vücudumuz için çok faydalıdır. Tabi zeytinyağının doğru sıkımı da sağlıklı bir ürün olması açısından çok önemlidir. Kahvaltıların ve yemeklerin vazgeçilmezi olan zeytinyağı Türk mutfağında da çok önemli bir yere sahiptir. Zeytinyağlı yemekler kategorisi oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Bazı bambu ürünleri zeytinyağı ile yağlanarak kurutularak bakım yapılmaktadır. Bazı bambu ürünler de çok sağlıklı ve uzun ömürlü olduğu halde zeytin yağı ile bakım yapıldığında daha uzun ömürlü olabilmektedir. Yapılan bir araştırmaya göre zeytinyağı tüketen kişilerin doğa ile iç içe olma istekleri daha fazla olmaktaymış. Günümüzde zaten insanların doğa ile iç içe yaşama arzusu ve doğal beslenme gayreti oldukça artmıştır. Doğal bir yaşam alanına sahip olmayanlar bile bambu, saz kamış ve hasır dekorasyon ürünleri kullanarak evlerini ve mekanlarını daha doğal bir hale kavuşturmaktadır.
